Passo 1.

• Antes de começar a atividade leia cuidadosamente o Anexo I. Instruções para os agentes educativos.

• Explique os quatro princípios da comunicação de conexão (Anexo II.).

• Divida o grupo de participantes em pares.

• Cada participante pensa sobre uma situação conflituosa que experienciou e aponta os seus pontos-chave.

• Se a situação escolhida já tiver sido resolvida, convide os estudantes a pensar nessa situação como se ainda estivesse presente.

• O Anexo III. providencia uma lista de sentimentos e necessidades que podem ajudar os participantes a definir as suas emoções e identificar as emoções de outras pessoas.

 

Passo 2.

A atividade desenvolve-se em 3 fases. É importante que, para cada fase, a pessoa a ouvir não seja interrompida; não seja comentado o que diz. Ainda, a pessoa que escuta tenta perceber os sentimentos e necessidades do/a seu/sua interlocutor/a. 

 

• Fase 1 – partilhar de história pessoal

Na primeira fase, cada par descreve uma situação conflituosa, referindo, p. exº., pessoas envolvidas, razões do conflito. Uma pessoa fala, a outra escuta. Passados 3 minutos, trocam de papel.

Discutem como foi a atividade, se conseguiram descrever sem preconceitos e sem colocar rótulos no outro e se foi difícil partilhar a sua história.

 

• Fase 2 – partilhar os teus sentimentos/necessidades

Na segunda fase, os estudantes mudam de parceiros: podem decidir entre contar a mesma história ou descrever outra. Uma pessoa fala durante 3 minutos e depois troca de papel, passando a escutar.

Cada par descreve os seus sentimentos e necessidades no momento do conflito.

Reflete sobre como foi falar sobre os seus sentimentos e necessidades e se conseguiu descrever a situação e o sentir próprio sem culpar o outro do conflito.

 

• Fase 3 – analisar os sentimentos/necessidades da outra pessoa

Na terceira fase, trocam outra vez de pares. Os estudantes vão tentar pensar sobre os sentimentos e necessidades da outra pessoa no conflito. Outra vez, podem escolher entre continuar com a análise da mesma situação ou passar para outra. Cada parceiro fala durante três minutos trocando depois de papel.

Por fim, os pares discutem sobre como foi a atividade, se foram capazes de compreender os sentimentos e necessidades do outro e quais foram os seus sentimentos após o exercício.